« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »
OMS, 1946
Consultations
En confiance
Vous accompagner sur le contrôle de votre santé
- Améliorer votre sommeil et réguler votre stress, par des techniques rapides de relaxation et en totale autonomie
- Orienter vers une alimentation adaptée à votre mode de vie
- Conseiller des activités physiques adaptées à votre condition physique
Préparons votre programme d’activités physiques pour prendre le contrôle de votre corps.
Parce que votre santé dépend aussi de votre activité physique quotidienne.
Cross-Training
Méthode complète d'entraînement qui améliore l’ensemble des qualités physiques: augmente les capacités cardiovasculaires et respiratoires, renforce la musculature et la mobilité.
Il prévient et soulage les troubles musculo-squelettiques, dus aux gestes, postures et contraintes liés à votre activité quotidienne.
Elle peut se pratiquer sur son lieu de travail en tenue de ville .
Lazuli vous accompagne pour mieux contrôler votre santé.
Nous vous écoutons et vous accompagnons pour mieux contrôler votre santé:
réguler votre alimentation, votre sommeil et votre niveau de stress et votre activité physique, auront des effets immédiats et prolongés sur votre santé.
Coordonner différentes actions de prévention pour garantir une meilleure santé, tel est mon projet.
Pharmacienne, Nutritionniste, Praticienne TOP® pour vous initier à des techniques autonomes de gestion du stress, du sommeil et de la motivation, je vous accompagne dans cette démarche individualisée de votre Santé.
Sportif de haut niveau et Formateur Sport Santé, mes années d’expériences me permettent de vous proposer une approche holistique afin de prévenir les maladies chroniques.
Non sportifs ou sportifs, je vous guide pour adopter des comportements de Santé raisonnés.
« Ecoutée et accompagnée dans ma prise en charge corporelle et mentale »
Elodie, Paris
« Quelle équipe professionnelle! Une approche novatrice de la santé dans toutes ses dimensions.
»
La méthode TOP propose un ensemble de techniques simples, pragmatiques, brèves (dix minutes maximum) et utilisables par tous, partout et en toutes circonstances.
Comment soigner mon arthrose ? Quelle prise en charge globale ?
Un traitement médicamenteux permanent ?
Quelle activité physique? quelle alimentation ?
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