Le contrôle de votre santé

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »

OMS, 1946

Consultations


En confiance

Vous accompagner sur le contrôle de votre santé - Améliorer votre sommeil et réguler votre stress, par des techniques rapides de relaxation et en totale autonomie - Orienter vers une alimentation adaptée à votre mode de vie - Conseiller des activités physiques adaptées à votre condition physique

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Activités


Une activité personnalisée

Préparons votre programme d’activités physiques pour prendre le contrôle de votre corps. Parce que votre santé dépend aussi de votre activité physique quotidienne.

Pilates

Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture.

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Travail Postural

Il prévient et soulage les troubles musculo-squelettiques, dus aux gestes, postures et contraintes liés à votre activité quotidienne. Elle peut se pratiquer sur son lieu de travail en tenue de ville .

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Le Manifeste


Chez Lazuli,
vous construisez votre Santé jour après jour.

L'Équipe


Lazuli vous accompagne pour mieux contrôler votre santé.

Nous vous écoutons et vous accompagnons pour mieux contrôler votre santé: réguler votre alimentation, votre sommeil et votre niveau de stress et votre activité physique, auront des effets immédiats et prolongés sur votre santé.

Kathy Abiteboul

Je vous accompagne dans une démarche individualisée de votre Santé par mes compétences de Pharmacienne et Thérapeute en Nutrition. Comme Praticienne TOP® -Technique d'Optimisation de votre Potentiel- je vous enseigne des techniques de Thérapie Comportementale, simples et en toute autonomie, afin d'ADAPTER votre niveau de stress, de RÉGULER votre sommeil et ATTEINDRE votre objectif. Je coordonne différentes actions de prévention basée sur la Nutrition et la Relaxation, en autonomie, pour votre équilibre de vie et pour votre Santé.

Coach en APA

Coach en Activité physique adaptée

Coach@espace-lazuli.fr

Une équipe de coachs spécialisés est à votre disposition si vous le souhaitez. Si vous avez déjà votre coach, une mise en relation est souhaitable afin d'assurer la coordination de nos actions.

« Ecoutée et accompagnée dans ma prise en charge corporelle et mentale »

Elodie, Paris

« Quelle équipe professionnelle! Une approche novatrice de la santé dans toutes ses dimensions. »

Elisabeth, Bordeaux

Actualités


SANTE GLOBALE
23 février

De la thérapie cognitive pour le brouillard cérébral?

L'un des symptômes persistants du Covid-19 est le brouillard cérébral : pensées plus lentes, troubles de la concentration et la mémoire et confusions. Que faire?

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06 avril

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® : Relaxation et Préparation Mentale

La méthode TOP est une thérapie comportementale brève utilisant des techniques simples, utilisables par tous, partout et en toutes circonstances.

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Quel traitement pour mon arthrose ?

Comment soigner mon arthrose ? Quelle prise en charge globale ? Un traitement médicamenteux permanent ? Quelle activité physique? quelle alimentation ?

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