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En confiance

Vous accompagner sur le contrôle de votre santé - Améliorer votre sommeil et réguler votre stress, par des techniques rapides de relaxation et en totale autonomie - Orienter vers une alimentation adaptée à votre mode de vie - Conseiller des activités physiques adaptées à votre condition physique

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Pilates

Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture.

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Travail Postural

Il prévient et soulage les troubles musculo-squelettiques, dus aux gestes, postures et contraintes liés à votre activité quotidienne. Elle peut se pratiquer sur son lieu de travail en tenue de ville .

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