Pilates W

Principes

Cette méthode mise au point par Waly repose sur les mêmes principes que ceux décrits pour le Pilates. Il y associe le renforcement musculaire et l’augmentation des capacités cardio-respiratoires, en insistant sur la précision et la fluidité du mouvement. La respiration avec engagement du muscle transverse profond et du périnée y est acquise.
Ces séances s’adressent à ceux qui ont une connaissance des fondamentaux du Pilates.

Une progression adaptée à vos capacités et à vos objectifs est la spécificité de cette méthode.

Activité Physique Séances individuelles

Plateforme Zoom

-45 mn-

50€
La séance à l’unité

480€
Le forfait 12 séances

-valable 2 mois-

 

 

Je prends RDV

Activité Physique Séances collectives

Plateforme Zoom

– 30 mn-

20€
La séance à l’unité

180€
Le forfait de 10 séances
-valable 2 mois-

200€
L’abonnement mensuel illimité
-valable 1 mois-

 

Je prends RDV

Activité physique Séances individuelles

en présentiel

-60 mn-

80€
La séance à l’unité

840€
Le forfait de 12 séances

-valable 2 mois-

Je prends RDV

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