Les actualités

dimanche 10 janvier

Anti-inflammatoires et CoVID-19 : pas de risque à leur utilisation

Les hypothèses d’augmentation du risque d’infection par le SARS-CoV-2 et d’aggravation de l’infection par les AINS sont démenties, selon les 9 études disponibles.

Lire la suite
jeudi 17 décembre

Votre Bilan Bien-Être & Prévention Santé ?

Réalisez un BILAN DE BIEN-ÊTRE ET PRÉVENTION SANTÉ en complétant un questionnaire de Qualité de Vie dans les 4 domaines du Bien-être et recevez VOS RÉSULTATS en 48h.

Lire la suite
jeudi 19 novembre

Comment s’échauffer et s’étirer avant/après marche ou running?

Comment éviter les crampes et douleurs des jambes ou du dos après votre séance  de marche rapide ou course ?

Lire la suite
mercredi 18 novembre

Les fascias et les troubles musculo-squelettiques

Les fascias et ses applications pratiques sur les troubles musculo-squelettiques.

Lire la suite
dimanche 15 novembre

Amandes et Noix

100 g d'amandes tous les jours ne fait pas prendre de poids malgré l'apport calorique supplémentaire et permet de réduire son traitement contre le cholestérol.

Lire la suite

découvrir les cours Lazuli

Cross-Training

Méthode complète d'entraînement qui améliore l’ensemble des qualités physiques: augmente les capacités cardiovasculaires et respiratoires, renforce la musculature et la mobilité. NIVEAU intermédiaire et confirmé. HORAIRES LUNDI ET JEUDI à 18H45

En savoir plus

Pilates

Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture. NIVEAU Débutant ou intermédiaire HORAIRES MARDI ET JEUDI 7h45

En savoir plus

Pilates W

Méthode complète mise au point par Waly Fall, basé sur le Pilates, qui associe le renforcement musculaire et l'augmentation des capacités cardio-respiratoires. NIVEAU intermédiaire et confirmé. HORAIRES MARDI ET JEUDI à 8H30

En savoir plus