Les actualités

mardi 06 avril

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel® : Relaxation et Préparation Mentale

La méthode TOP propose un ensemble de techniques simples, pragmatiques, brèves (dix minutes maximum) et utilisables par tous, partout et en toutes circonstances.

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mardi 23 mars

Quel traitement pour mon arthrose ?

Comment soigner mon arthrose ? Quelle prise en charge globale ? Un traitement médicamenteux permanent ? Quelle activité physique? quelle alimentation ?

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mardi 23 février

Que faire pour une fibromyalgie? Peut-on en guérir ?

Après un long parcours de médecin en médecin et d'échecs de traitements médicamenteux, le diagnostic tombe : fibromylagie. Comment soigner aujourd'hui la fibromyalgie?

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mardi 23 février

Soigner et prévenir lumbagos et douleurs lombaires à répétition?

5 minutes tous les jours avec des mouvements simples pour prévenir l'apparition des douleurs lombaires. Faites-le aussi en famille ou en couple. A vos tapis!

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lundi 22 février

Hypertension artérielle, antécédents cardiaques et Omega-3

Hypertension? Antécédents cardiaques? Vous prenez des Omega-3 en compléments alimentaires pour vous protéger?

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découvrir les cours Lazuli

Cross-Training

Méthode complète d'entraînement qui améliore l’ensemble des qualités physiques: augmente les capacités cardiovasculaires et respiratoires, renforce la musculature et la mobilité. NIVEAU intermédiaire et confirmé. HORAIRES LUNDI ET JEUDI à 18H45

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Pilates

Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture. NIVEAU Débutant ou intermédiaire HORAIRES MARDI ET JEUDI 7h45

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Pilates W

Méthode complète mise au point par Waly Fall, basé sur le Pilates, qui associe le renforcement musculaire et l'augmentation des capacités cardio-respiratoires. NIVEAU intermédiaire et confirmé. HORAIRES MARDI ET JEUDI à 8H30

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