Les actualités
mardi 23 février
Soigner et prévenir lumbagos et douleurs lombaires à répétition?
5 minutes tous les jours avec des mouvements simples pour prévenir l'apparition des douleurs lombaires. Faites-le aussi en famille ou en couple. A vos tapis!
jeudi 19 novembre
Comment s’échauffer et s’étirer avant/après marche ou running?
Comment éviter les crampes et douleurs des jambes ou du dos après votre séance de marche rapide ou course ?
mercredi 18 novembre
Les fascias et les troubles musculo-squelettiques
Les fascias et ses applications pratiques sur les troubles musculo-squelettiques.