Les actualités

lundi 22 février

Hypertension artérielle, antécédents cardiaques et Omega-3

Hypertension? Antécédents cardiaques? Vous prenez des Omega-3 en compléments alimentaires pour vous protéger?

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dimanche 15 novembre

Amandes et Noix

100 g d'amandes tous les jours ne fait pas prendre de poids malgré l'apport calorique supplémentaire et permet de réduire son traitement contre le cholestérol.

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mardi 29 septembre

Se nourrir pour stimuler votre immunité

Une assiette multicolore de légumes variés pour un microbiote riche dont le rôle est primordial pour votre immunité

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découvrir les cours Lazuli

Pilates

Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture.

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Travail Postural

Il prévient et soulage les troubles musculo-squelettiques, dus aux gestes, postures et contraintes liés à votre activité quotidienne. Elle peut se pratiquer sur son lieu de travail en tenue de ville .

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