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Nutrition

lundi 22 février

Hypertension artérielle, antécédents cardiaques et Omega-3

Hypertension? Antécédents cardiaques? Vous prenez des Omega-3 en compléments alimentaires pour vous protéger?

Nutrition

dimanche 15 novembre

Amandes et Noix

100 g d'amandes tous les jours ne fait pas prendre de poids malgré l'apport calorique supplémentaire et permet de réduire son traitement contre le cholestérol.

Nutrition

mardi 29 septembre

Se nourrir pour stimuler votre immunité

Une assiette multicolore de légumes variés pour un microbiote riche dont le rôle est primordial pour votre immunité

découvrir les cours Lazuli

Méthode complète d'entraînement qui améliore l’ensemble des qualités physiques: augmente les capacités cardiovasculaires et respiratoires, renforce la musculature et la mobilité. NIVEAU intermédiaire et confirmé. HORAIRES LUNDI ET JEUDI à 18H45

Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture. NIVEAU Débutant ou intermédiaire HORAIRES MARDI ET JEUDI 7h45

Méthode complète mise au point par Waly Fall, basé sur le Pilates, qui associe le renforcement musculaire et l'augmentation des capacités cardio-respiratoires. NIVEAU intermédiaire et confirmé. HORAIRES MARDI ET JEUDI à 8H30

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