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MARTINE BENITAH
Sophrologue
Tel 06 63 76 45 23
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Lieux des consultations, activités et évènements :
Espace Lazuli, chez Fincoach Le Hub à Paris 8ème
Plateforme Zoom LAZULI Le Bien -être Sur Mesure. Le lien d’accès est envoyé à la prise de rendez-vous.
Consultations
En confiance
Vous accompagner sur le contrôle de votre santé
- Orienter vers une alimentation adaptée à votre santé
- Améliorer votre sommeil ou réduire votre stress en totale autonomie
- Diriger vers des activité physiques, encadrés ou non.
Méthode complète d'entraînement qui améliore l’ensemble des qualités physiques: augmente les capacités cardiovasculaires et respiratoires, renforce la musculature et la mobilité.
NIVEAU intermédiaire et confirmé.
HORAIRES
LUNDI ET JEUDI à 18H45
Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture.
NIVEAU
Débutant ou intermédiaire
HORAIRES MARDI ET JEUDI 7h45
Méthode complète mise au point par Waly Fall, basé sur le Pilates, qui associe le renforcement musculaire et l'augmentation des capacités cardio-respiratoires.
NIVEAU intermédiaire et confirmé.
HORAIRES
MARDI ET JEUDI à 8H30
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