Événement

Atelier sophro-gourmet

  • mercredi 21 octobre 2020
  • Espace Lazuli, chez Fincoach Paris 8
  • Inscription : Terminée

 

Ces ateliers sont des exercices pratiques qui vous permettent de vous reconnecter à vos sensations et à vos émotions pour manger mieux et avec plaisir. Ils peuvent être le support complémentaire à un suivi médical ou nutritionniste.

Les bienfaits:
– Relier son corps et son esprit pour prendre soin de soi en prenant du plaisir
– Éveiller ses sens pour combattre les troubles du comportement alimentaire
– Réduire son stress pour faciliter sa digestion
– Retrouver un état de bien être et un poids de forme.
– Accompagnement dans le cadre de la chirurgie bariatrique (en relation avec les médecins)

 

LES PHOTOS

 

LES COMMENTAIRES

“J’ai réalisé que je mangeais beaucoup trop vite et je n’appréciais pas ce que je mangeais”

 

Sophrologue RNCP

https://www.espace-lazuli.fr/wp-content/uploads/2020/10/Martine-Benitah.jpg

Martine Benitah