Offre Entreprises

Un accompagnement personnalisé
pour la santé et le bien-être de vos collaborateurs
selon une approche globale physique et psychologique, avec des techniques éprouvées.

  • Offre Accompagnement Prévention Santé, pour une session en groupe de 12 personnes maximum – Durée 2 à 4 heures.
  • Offre Premium Accompagnement Prévention Santé, destinée aux Cadres Dirigeants ou Managers, pour un accompagnement individuel – Durée 2 heures
  • Offre Relaxation « adapter son stress et améliorer son sommeil ». Formation pour une mise en pratique ultérieure en autonomie – séance individuelle ou collective – durée 60 minutes.
  • Offre Préparation mentale en vue d’un évènement à fort enjeu . Formation pour une mise en pratique ultérieure en autonomie – séance individuelle ou collective – durée 60 à 120 minutes.
  • Offre relaxation posturale et dynamisation pour visioconférences longues – séance collective- durée 15 minutes à 1 heure.

   Un à deux intervenants selon l’offre

 

Des Ateliers Team building
pour allier qualité de vie, santé et performance au travail selon une une approche holistique.

  • S’initier au Contrôle de sa santé par l’activité physique, une alimentation adaptée et un adaptation de son stress  et vers un meilleur sommeil.
  • S’initier aux “Techniques d’Optimisation du Potentiel”, méthodes de relaxation, de dynamisation et de motivation par la respiration et l’imagerie mentale, en autonomie complète ( à partir de 4 heures).
  • Apprendre à se nourrir pour se sentir bien, pour une digestion facile, pour booster son immunité sans compléments alimentaires ni médicaments.
  • Prévenir et soulager les troubles musculosquelettiques, la fatigue musculaire après une journée assis, les douleurs du dos.

 

Un à deux intervenants selon l’offre

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Consultations


En confiance

Vous accompagner sur le contrôle de votre santé - Améliorer votre sommeil et réguler votre stress, par des techniques rapides de relaxation et en totale autonomie - Orienter vers une alimentation adaptée à votre mode de vie - Conseiller des activités physiques adaptées à votre condition physique

Convenir d'un entretien

Pilates

Méthode d'entrainement mise au point par Joseph Pilates qui améliore l’ensemble des qualités physiques: musculature, souplesse, mobilité et posture.

En savoir plus

Travail Postural

Il prévient et soulage les troubles musculo-squelettiques, dus aux gestes, postures et contraintes liés à votre activité quotidienne. Elle peut se pratiquer sur son lieu de travail en tenue de ville .

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